Dieta
Stało się, ze względu na zbytnie balansowanie w granicach trzycyfrowej wagi postanowiłem troszeczkę się odchudzić, przegrzebałem kilkaset stronek z poradami o odchudzaniu i innymi pierdołami ale jakoś sceptycznie podszedłem do wierzenia temu co tam zostało zamieszczone. Na szczęście okazało się, że niedawno kolega z pracy się odchudzał i w ciągu 10 dni zgubił 7kg – czyli tyle ile w sumie mnie by interesowało.
Dlatego też postanowiłem zastosować się do jego diety:
1-2 dzień – jogurty i kefiry naturalne
3-4 dzień – warzywa gotowane i surowe
5-6 dzień – wędlina drobiowa kurczak gotowany
7-8 dzień – jajka gotowane
9-10 dzień – ser biały
Poniżej licznik ile zostało mi do końca diety:
Więcej na temat samej diety, jej przebiegu i mojego menu na Blipie pod specjalnym tagiem #dieta_bartosza.
Wszelkie wsparcie mile widziane bo jak wszyscy wiedzą głodomorem jestem strasznym i lubię smacznie i dużo jeść :]
Strona komentarzy
Autor strony nie bierze odpowiedzialności za treść komentarzy zamieszczonych poniżej, aczkolwiek zastrzega sobie prawo do ich usuwania lub modyfikowania, gdy uzna to za stosowne.
Szczególnie tępione będą wpisy o treści niezgodnej z tematem, napisane w sposób urągający normom logiki lub ortografii, zawierające treści obraźliwe lub stojące w sprzeczności z dobrymi obyczajami.
Jeżeli nie chcesz komentować, oceń ten wpis wybierając z dostępnych poniżej odpowiednią wg. Ciebie ocenę.
2
0
0
1
0
1
0
0
0
Młody żołnierz Sił Powietrznych RP i radiooperator Radiolatarni Lotniskowej na Wojskowym Lotnisku w Radomiu, zapalony rowerzysta, a poza tym to ciekawy życia i świata człowiek. Znany większości jako Gołąb...
Blip
Soup.io
Facebook
RSS
GoldenLine
Twitter
YouTube
Flaker
Last.fm
4 komentarzy do wpisu "Dieta"
Kotuś trzymam kciuki na pewno dasz rade :* Waga wagą ,a ja już tęsknie za Twoim brzusiem..:D
Ja też mam sporo do zrzucenia.
Przy wzroście 175 cm, ważę 100 kg.
Ale raczej nigdy tego nie stracę…
Liczba trzycyfrowa? No, pogratulować! Słuszną linię ma nasza władza
po przeczytaniu twojej diety stwierdzam że będziesz miał już pierwszego dnia sraczke warzywami raczej się nie najesz z wędlin to tylko mięso z indyka lub indyczki jaja i ser to białko. Raczej powinieneś ograniczyć węglowodany i białka mnie j sili i masła pieczywo tylko ciemne @ przede wszystkim zacząć się ruszać a nie siedzieć przed prockiem , te 7 kilo co zgubił kolega to 2 kg kupy 2kg wody a 3 to ściemnił żeby lepiej brzmiało . Najskuteczniejszy to jest stres potym jak pęknie ci guma i musisz kupic test na bobasa ,ale rzycze powodzenia w walce z nadwaga GRUBY